تحدي اللوحة الرمضانية تجمع بين:
🕌 العبادة والذكر
✨الأخلاق والسلوك
🧠 تطوير الذات
🚶🏻♀️ الحركة والصحة
🌙 تحدي العشر الأواخر
كل يوم عندج:
✔️ 7 عادات متنوعة
✔️ ذكر مخصص
✔️ حفظ اسم من أسماء الله الحسنى
✔️ نظام سكوات وشفط بطن تدريجي
✔️ تركيز خاص في العشر الأواخر
هذا التحدي معمول للبنت اللي تبا:
✨ تقرب من ربها
✨ ترفع انضباطها
✨ تهتم بصحتها
✨ تطلع من رمضان أقوى من يوم دخلته
والأهم؟
إذا خلصتي العادات الجديدة… ترجعين تكررين من اللي قبلها ✨🎀
